Tidur malam yang cukup dan berkualitas penting untuk menjaga fungsi memori dan fokus. Saat tidur, otak memulihkan energi kognitif agar kita tetap fokus. Sebaliknya, kurang […]
Category: Ragam
Ini Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Ulang demi Kesehatan
Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengingatkan bahwa tidak semua makanan aman untuk dipanaskan berulang karena dapat merusak zat gizi dan memicu terbentuknya senyawa […]
Vitamin C dan Zinc Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Puasa Ramadhan
dr. Irwan Heriyanto, dokter umum lulusan Universitas Indonesia, menyarankan suplemen vitamin C dan zinc untuk menjaga daya tahan tubuh selama bulan puasa Ramadhan yang jatuh […]
ChatGPT Mulai Tampilkan Iklan, OpenAI Pastikan Jawaban Tetap Akurat
Jakarta – OpenAI mengumumkan uji coba penayangan iklan di ChatGPT bagi pengguna dewasa di Amerika Serikat yang menggunakan versi gratis dan Go. Iklan produk dan […]
Tips Tetap Sehat dan Fit Saat Musim Hujan
Musim hujan membawa perubahan suhu dan kelembapan yang dapat mempermudah penyebaran virus dan bakteri. Untuk tetap sehat, penting menjaga daya tahan tubuh melalui langkah-langkah sederhana […]
Rambu-Rambu dan Strategi Memaksimalkan Scopus AI dalam Penelitian
Transformasi digital mempercepat adopsi kecerdasan buatan (AI) di dunia akademik, salah satunya melalui Scopus AI. Teknologi ini membantu mahasiswa dan peneliti mempercepat eksplorasi data, analisis […]
Lari di Treadmill vs Luar Ruangan: Mana Lebih Efektif untuk Kebugaran?
Bagi penggemar olahraga, pertanyaan klasik muncul: lebih baik lari di treadmill atau di luar ruangan? Keduanya sama-sama membakar kalori dan meningkatkan kebugaran, tapi efek pada […]
Mengenal Super Flu: Varian Influenza dengan Gejala Lebih Berat dan Pemulihan Lama
Istilah Super Flu menjadi sorotan seiring meningkatnya kasus influenza di sejumlah negara. Kondisi ini mendorong masyarakat untuk memahami apa itu Super Flu serta ciri-cirinya guna […]
4 Makanan Sehat yang Diprediksi Jadi Tren di 2026
Setelah protein hewani dan makanan berbasis tanaman menjadi sorotan pada 2025, dietisien Frances Largeman-Roth memprediksi beberapa makanan sehat akan menjadi tren di 2026. Pertama, beauty […]
Tak Perlu Diet Ketat, Ini 9 Tips Turun Berat Badan Sehat di 2026
Tahun Baru 2026 kerap dimaknai sebagai momentum untuk memulai hidup yang lebih sehat. Resolusi seperti memperbaiki pola makan, rutin berolahraga, hingga menurunkan berat badan kembali […]